באנר מיוחד

בכיר המוסד לשעבר מצטרף לערוץ 14

ערוץ 14 הודיע היום (חמישי) על הצטרפותו של שגיב אסולין לצוות הפרשנים של הערוץ כפרשן לענייני מודיעין וביטחון. אסולין הוא איש מודיעין ומבצעים מיוחדים לשעבר, ששירת…

מה אוכלים בצאת הצום? המדריך המלא

אחרי 16 שעות ללא מים ואוכל בימי תמוז החמים, הגוף שלנו זקוק לטעינה מחדש – אבל בצורה חכמה ומתונה. במקום להכביד על הבטן עם ארוחות בשריות…